腰椎间盘膨出可选择的膏药有云南白药膏、活血止痛膏、消痛贴膏、狗皮膏、通络祛痛膏等。
1. 云南白药膏：具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。其主要成分包含草乌制、雪上一枝蒿制等，能有效改善局部血液循环，减轻因腰椎间盘膨出引发的疼痛、肿胀等不适症状，对于缓解急性期疼痛效果较好。
2. 活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通络。含有干姜、山柰、白芷等多种中药成分，通过促进局部气血运行，可缓解腰部肌肉紧张，减轻神经压迫带来的疼痛，适用于病情相对稳定期，帮助改善腰部活动功能。
3. 消痛贴膏：有活血化瘀、消肿止痛的作用。主要成分有独一味、棘豆等，能快速减轻局部炎症反应，缓解疼痛和肿胀，对于腰椎间盘膨出导致的局部疼痛、压痛明显者较为适用。
4. 狗皮膏：可祛风散寒、活血止痛。由生川乌、生草乌、羌活等制成，能温通经络，驱散寒湿之邪，改善因寒湿阻滞经络引起的腰部疼痛、沉重感，尤其适合腰部怕凉、遇寒加重的患者。
5. 通络祛痛膏：能活血通络、散寒除湿、消肿止痛。含有当归、川芎、红花等成分，可改善腰部经络气血不畅的状况，减轻疼痛和活动受限症状，对慢性期的腰椎间盘膨出患者有较好的调理作用。
腰椎间盘膨出患者在使用膏药时，要注意皮肤清洁，确保膏药粘贴牢固。同时，日常需注意腰部保暖，避免长时间弯腰、久坐，适当进行腰部功能锻炼，如小飞燕等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行规范治疗。